株式会社尾形林業土木 〒960-2158 福島県福島市佐原字南林22番地 FAX 024-593-2891
日本アンガーマネジメント協会より講師を招いて、怒りのメカニズムや自分の怒りの傾向など 主に基礎を受講しました。 1週間を振り返って怒ったことは何か?の質問に、怒ってないという人もいれば、色々な出来事が 集中して、感情が昂っていた人もいたりと様々で、一人一人価値観の違う怒りがあると感じました。 また、アンガーログを記録することで自分の怒りのパターンや、怒りの感情を自己管理できることも学びました。