アンガーマネジメント研修

• 2026/06/08

日本アンガーマネジメント協会より講師を招いて、アンガーマネジメント研修を行いました。
前半は、怒りの感情が生まれる仕組みについて学び、怒りの衝動をコントロールするための
「6秒ルール」や、感情的にならず冷静に対応することが、問題解決につながることを学びました。
後半は、昭和と令和の時代背景による価値観の変化や、パワーハラスメントと指導の違いについて
学びました。また、ロールプレイを通して上手な叱り方と悪い叱り方の違いを実践的に学び、
より良いコミュニケーションの取り方について理解を深めました。